成都串串加盟店交你这样吃火锅,不上火

作者:admin 发布日期:2019/7/24 关注次数: 二维码分享

在四川特别是晚上,可以说用满街香来描述也不为过,因为到处都是火锅串串店,那么这样的食物,不仅是三五好友聚会的好方式,同时还兼具美味。所以很多人创业都会选择成都串串加盟。但是很多人因为体质的原因,吃了火锅之后总是容易上火,下面小编给大家几种享受美味的同时不易上火的方法。

成都串串加盟店

1、适当吃素菜

我们都知道苦瓜能降火,另外可以降火的食物有黄瓜、绿豆芽、紫菜、金针菇等。吃串串香要避免上火,主要是注意搭配。多搭配青菜、豆腐,适当选择饮料,慢慢吃,别贪麻、辣、烫,宁愿舍弃一时的口感痛快,也不食或少食辛辣,节制偏热的食物,能有效防止上火。


2、不要吃的太烫

口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50-60℃,而浓汤温度可高达120℃,食物烫熟即吃的话,很容易烫伤口腔、食管和胃黏膜。再加上麻辣等刺激,容易引起或诱发各种消化器官炎症和溃疡。


3、喝点果汁饮料降温

吃串串的顺序很有讲究。先喝小半杯新鲜果汁或碳酸饮料,这样不仅可以开胃,而且清凉口感能给口腔和胃肠降降温。减肥的人、老年人和血糖高者不太适合碳酸饮料,因而这类朋友尽量选择酸奶、杏仁露、椰汁、凉茶等饮品。


4、饮食结束后喝点酸奶

串串香汤温度高,配料咸辣,对胃肠的刺激大。吃串串香后喝点酸奶,可以有效保护胃肠道黏膜。此外,酸奶中含有乳酸菌,可抑制腐败菌的生长,抑制有害物质的产生,促进肠道的蠕动。酸奶还有降血脂降胆固醇、降低人体对脂肪的吸收的功能,因而喝一杯酸奶是十分必要的。



5、祛热神器—蜂蜜

吃完串串香,唐记煌建议你用温水泡一杯蜂蜜喝,蜂蜜能改进血液的成分,对肝脏有维护效果,能促进肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。蜂蜜还有灭菌的效果,常常食用蜂蜜,不仅对肠胃好,还能在口腔内起到灭菌消毒的效果。



6、水果必不可少

我们都知道水果含水量丰富,是对我们身体很有益的一类食物。水果含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,而吃完串串香之后会觉得口干舌燥,需摄入大量的水分,水果就很适合补充水分。常见的可以水分多的水果有,西瓜、梨、柚子、金桔和橙等。


串串香作为四川地区传统名小吃之一,深受广大消费群体的青睐;串串香作为火锅的另一种呈现方式,以其麻辣鲜香、四季皆宜等独特的魅力和鲜明的特色遍布于世界各地。

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